2022-08-05から1日間の記事一覧

不安や緊張を力に変える心身コントロール術

書籍

今日紹介する本は安田登さんの「不安や緊張を力に変える心身コントロール術」。内容的にはメンタル系なのですが、この本には能楽の話が多数出てきます。例えば第一章のタイトルは「能の中にストレスや不安を「力」に変えるヒントがある」です。この章は特に…